こんにちは、hanaです。今日は木曜日。木曜日の夜ってなんか憂鬱な感じがしませんか。明日、仕事に行ったら休みだけど行きたくないな~月曜日からの仕事の疲れが溜まってるからやる気がでない。そんなときは自分の好きなことをしてご機嫌にしてあげましょう。今日のご機嫌メニューは、、、
ご飯より先にお風呂へ
晩ご飯より先にお風呂に入ると、ご飯を食べた後の時間が長く感じます。ワイン飲んでゆっくり食事してをする、仕事中に何を食べるか考えるだけもワクワクします。
紅茶とお菓子を食べる
ご飯を食べ終わったらおやつタイムです。いいんです、今日は太っても。気持ちがリラックスできるんなら。
ハーブティーを飲むのもいいですね。
いつもと違う場所で過ごす
いつも座ってる定位置を変えるだけで景色が違って見えます。ちょっとしたことで非日常感が楽しめます。いつも座っている反対側でも雰囲気が変わります。
早めにお布団に入って読書
携帯電話やパソコンから早めに離れて本を読むと自然と眠くなってきます。気づいたら寝てて、朝になったときの目覚めはすっきりして気持ちよく起きれます。
明日は金曜日、旧暦だと明日から新年、新しい年が始まります。どんな年になるか楽しみです。ちなみに九星気学だと、私はあんまりいい年ではないのです、、、、まあまあ、頑張りますよ、乗り越えますよ
コメント