ノーマネーDayの小話 【節約】ノーマネーDayで過ごすコツと気づくマインド
こんにちは、hanaです。以前からお金を使わない日はあったのですが、何かがないと買いに行ったりしていました。今年からお金を使わない日を何日間か続けるように意識し始めました。そこで、ノーマネーDayを実践するメリットとコツ、そしてノーマネーD...
ノーマネーDayの小話 
料理 【グルテンフリー】長芋ベースのキャベツ焼き
こんにちは、hanaです。
今日は朝ご飯をしっかり食べたので夜はヘルシーにキャベツ焼きを作りました。小麦粉を使わず長芋と卵とキャベツ（生地がゆるい場合は片栗粉を入れてください）のシンプルなキャベツ焼きです。ここに豚肉とか入...
料理 【平日ご飯】とば屋の和風ドレッシングで鶏肉のソテー
こんにちは、hanaです。仕事Dayが始まりました。月曜日と火曜日の平日ご飯がコチラ
月曜日：とば屋の和風ドレッシングで鶏肉のソテー
とば屋の和風ドレッシングは、福井県小浜市にある「とば屋酢店」が作っている純米醸造酢がベースの和風ゴマ醤...
家計管理 【毎月〇万円で暮らしてるの？】2021年の生活費を算出
こんにちは、hanaです。
ネット記事で「「毎月15万円」で暮らす方法」という記事を読んでふと「私って、毎月何万円で暮らしてるんだろう？」と思ったので2021年の家計簿を整理して１年間の生活費を算出してみました。2021年の平均生活費...
家計管理 【節約・週末の買い物】足りないモノだけを買う
こんにちは、hanaです。
週末の買い物をする時は、まず冷蔵庫の中身をチェックしてから、足りないモノだけを買いに行くと食材の無駄が減ります。買い物前の冷蔵庫の中はこんな感じです。
野菜やタマゴも今週は足りそうです。今回...
料理 【モヤっとした日】自分のご機嫌は自分で取ろう
平日って長いですよね。モヤっとしたことがあるのその日の夜に自分の機嫌を直さないと次の日もブルーになします。今回は平日にモヤっとした日は、自分の機嫌の取り方をご紹介します。
料理 【食材消費】豆乳チャンポンうどん
こんにちは、hanaです。今週は家に余ってある食材を積極的に使う週です。きくらげとオイスターソースを消費するために豆乳を使ったチャンポンうどんを作りました。
野菜はお好みで
豆乳チャンポンうどん
豆乳の代わりに牛乳でも美味...
料理 【食材消費】鶏むね肉のピカタと塩チャプチェ
こんにちは、hanaです。今週は家にあるナカナカ減らない食材を意識的に消費する週です。今日は春雨。春雨サラダを作ったら失敗してそのままにしていました。
それと鶏むね肉のピカタを作ります。材料はコチラ↓作る料理の食材は全て出して...
料理 【オイスターソースの消費】豚肉とブロッコリーのオイスターソース炒め
こんにちは、hanaです。
食費の節約のため家にある食材を使い切ることをしています。今日はオイスターソースを使った豚肉とブロッコリーのオイスターソース炒めを作りました。ブロッコリーはお弁当に入れると彩も良くなるので安いときは買っていま...
家計管理 【節約・食費】買い物前に家にあるものをチェック
こんにちは、hanaです。食費の節約と聞くと安い食材を求めてスーパーの梯子や安くて量の多い食材でアイデア満載の食事を作る、などが思いつきますが、一人暮らしだとこれらのことはそこまで大きな節約にならないと思います。なぜかというと、一人だと使う...